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La parálisis del sueño, una experiencia aterradora.

Por: Vanessa . El 18 de Enero de 2009 @ 11:22 am. 21 comentarios, Participa comentarios
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3c7c02ba719925b2c1922e3a525c506aHace algunos años padecí frecuentemente de este trastorno del sueño. Por su puesto, en ese entonces era una adolescente fácilmente sugestionable y estaba convencida de que lo en realidad me sucedía era que “se me subía el muerto”.

Mi problema desapareció de la misma forma en la que apareció, repentinamente.

Sin embargo, la madrugada del sábado tuve nuevamente esta experiencia. Recuerdo que estaba teniendo un sueño muy intenso y vívido. Recuerdo también que estaba luchando por despertarme.

Mi lucha no sirvió de mucho, sin embargo al sentir un beso en la mejilla logré abrir los ojos. Mi corazón latía rápidamente, y mi respiración estaba entrecortada. Estaba confundida y sumamente asustada.

Pero todo empeoro cuando sentí claramente como alguien se recostaba a mi lado, justo a mis espaldas.

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¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo cuando bebes una Coca Cola?

Por: Ivan . El 12 de Enero de 2009 @ 11:02 pm. 5 comentarios, Participa comentarios
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¿Alguna vez te has preguntado que es lo que sucede en tu cuerpo cuando tomas una Coca Cola para sentirte mejor según tu ya que te deja una sonrisa? Pues la respuesta es simple, porque te dopas. Dicen los rumores que la formula original contenía cocaína pero la removieron hace casi cien años. Claro, es que es era redundante.

Exploremos la siguiente cronología de lo que sucede en tu cuerpo después de tomar un vaso de la bebida gaseosa favorita de todo el mundo:

  • En los primeros diez minutos: 10 cucharadas de azúcar entran a tu sistema (el 100% del consumo diario recomendado). Si bien no llegas a vomitar semejante cantidad de azúcar es porque el ácido fosfórico corta el sabor y te permite pasarlo sin mayor problema.
  • 20 minutos: El azúcar en tu sangre se eleva, causando una liberación repentina de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo toda la azúcar que pueda en grasa, toma en cuenta que en este momento hay muchísima azúcar en tu sistema.
  • 40 minutos: La absorción de cafeína esta completa en este punto. Tus pupilas se dilatan, tu presión aumenta, como respuesta el hígado libera azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro ahora están bloqueados evitando que te de sueño.
  • 45 Minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina estimulando los centro de placer en tu cerebro. Físicamente, es el mismo modo en el que funciona la heroína.
  • Antes de 60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino, dando un empujón mas a tu cuerpo. (Por si no habías tenido ya suficientes — Iván). Esto se complementa por altas dosis de azúcar y endulzantes artificiales que aumentan la excreción urinaria de calcio.
  • Poco antes de 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entra en escena. (Te dan ganas de orinar). Ahora esta asegurado que evacuaras el calcio, magnesio y zinc que iba a usarse para reforzar tus huesos junto al sodio, electrolitos y agua.
  • Poco después de 60 minutos: Una vez pasado el efecto, tienes un choque de azúcar y comienzas a estar ansioso. Te puedes poner irritable y/o torpe. Y también has, literalmente, tirado toda el agua que había en la coca. Pero no antes de crear una infusión con nutrientes valiosos para tu cuerpo que pudo haber usado en cosas como tener la habilidad de hidratar tu sistema o construir huesos y dientes fuertes.

Y todo esto será seguido de un choque de cafeína en las siguientes horas. Dos o menos si eres fumador. Pero oye que siempre puedes tomar otra coca cola, te hará sentir mejor. no?

Mis conocimientos médicos son solo los suficientes para traducir este articulo lo mas acertadamente que me es posible, investigue todo lo que no me quedaba claro en la wikipedia tanto en inglés como en español para ofrecer un articulo fundamentado. Aun así, nadie es perfecto y si detectas algún error en mi traducción o redacción has el favor de notificarlo y se corregirá lo mas pronto posible. Por ahora dejaré de tomar cualquier tipo de refresco, no solo Coca Cola. — Iván

Enlace Articulo Original en Health Bolt



El WTF del día: Gatos reducen riesgo de infarto

Por: Ivan . El 20 de Marzo de 2008 @ 10:56 am. 2 comentarios, Participa comentarios
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Estoy revisando mis feeds y que me encuentro en fayer wayer, un post con una imagen bastante interesante, ahora resulta que nuestros amigos felinos pueden reducir el riesgo de sufrir un infarto de acuerdo a investigadores de la Universidad de Minnesota ya que acariciar a un gato, con su consabido ronroneo, reduce el stress y alivia las presiones a las que nos vemos expuestos todos los días.

Los efectos benéficos de los felinos se pueden ver incluso en personas que ya no poseen un gato en la casa. Así que amigos, haganse un favor y vayan a su refugio de animales local y adopten un gatito, que los hara felices y además cuidara de su salud. Una situación ganar-ganar, sin duda.

Visto en Fayer Wayer | Enlace Noticia Original